厭食要怎么改善才好
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
厭食先要從飲食中改善，一日三餐按時(shí)進(jìn)餐，禁止吃零食，可以吃一些開胃的水果，比如：山楂、菠蘿、蘋果等，能夠增加食欲。也可以做一些登山、跑步、打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)，既能夠增強(qiáng)體質(zhì)，也可以促進(jìn)胃腸道消化。
厭食可能是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣，挑食偏食或者吃零食過(guò)多引起的。
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