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一晚睡不著焦慮怎么辦

病情描述:一晚睡不著焦慮怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 徐莉萍
    徐莉萍 主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    晚上睡不著身體出現(xiàn)焦慮的癥狀,這時(shí)候可以先使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物來緩解癥狀,也可以使用營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療。如果焦慮癥狀比較嚴(yán)重,那么也可以使用抗焦慮的藥物來緩解。

    在晚上睡覺的時(shí)候盡量不要喝一些濃茶或者是咖啡,這樣都容易影響到睡眠的質(zhì)量。

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