請(qǐng)問(wèn)高血壓高血脂能否吃核桃？
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
核桃里面，含不飽和脂肪酸以及蛋白質(zhì)，以及各種維生素，脂肪含量很少，所以高血脂病人是適合吃的，同時(shí)它的鈉鹽含量很少，高血壓病人也可以食用，不會(huì)有什么影響，但一次食用也不能過(guò)量，高蛋白食物食用過(guò)量也會(huì)引起消化不良，出現(xiàn)腹脹腹瀉等現(xiàn)象。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
你好，如果有高血壓和高血脂可以吃核桃，核桃屬于植物蛋白，一般不會(huì)對(duì)高血壓和高血脂產(chǎn)生影響，有高血壓高血脂需要控制飲食，低鹽低脂肪飲食很重要，平時(shí)清淡飲食多吃一些青菜，也需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，改善體質(zhì)很重要，不要吸煙，不要暴飲暴食。
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劉麗娟 副主任醫(yī)師
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