跑步岔氣是個(gè)怎么回事
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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 三級(jí)甲等
跑步岔氣一般是指在跑步過程中，氧氣供應(yīng)跟不上，呼吸肌出現(xiàn)痙攣導(dǎo)致的，也有可能是血液循環(huán)不暢或者不足導(dǎo)致的。
跑步出現(xiàn)岔氣的情況，可以做深呼吸，改善呼吸方式，調(diào)整呼吸節(jié)奏，岔氣的癥狀會(huì)得到緩解，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯唑沙宗片或者通過按摩的方法減輕癥狀。
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出岔氣的癥狀
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