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記憶力下降，睡眠質(zhì)量差該如何改善？

病情描述：自從上次去出差回來，我感覺自己的生物鐘被打亂了，最近的老是晚上入睡困難，睡不著覺，還有深夜容易醒來，弄的我白天非常的沒精神老忘記事情。所以想問問想我這樣子記憶力下降，睡眠質(zhì)量差該如何改善？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陸紅
    陸紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種主要考慮是有些生物鐘紊亂，目前也可能是因?yàn)榘橛猩窠?jīng)衰弱導(dǎo)致的爭議方面，中醫(yī)考慮是心神失養(yǎng)為主，最好是要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，治療上可以服用一些安神補(bǔ)腦液調(diào)理，具體用藥請遵醫(yī)囑，也可以選擇做一下針灸，幫助改善癥狀，睡前也可以用熱水泡泡腳。

  • 王晉軍
    王晉軍 醫(yī)師
    柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    你的情況看，認(rèn)為是有神經(jīng)衰弱，會(huì)出現(xiàn)了記憶力下降，睡眠質(zhì)量差，容易發(fā)生白天的精神不振，頭暈，頭痛，需要積極的治療，對(duì)于神經(jīng)衰弱，需要用谷維素片，安神補(bǔ)腦液治療，平時(shí)絕對(duì)不能熬夜，避免影響身體健康，如果是有其他的癥狀，就需要對(duì)癥治療的。

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陸紅
陸紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常見疾病的診斷與治療。
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