17歲了，才153cm還胖該怎么辦？
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
男生17歲時還在生長發(fā)育期間，一般男生到23歲才會停止發(fā)育，所以身高還未停止增長。建議這段時間多進行體育鍛煉，保證充足的睡眠，促進身體分泌生長激素。但如果體重過于肥胖就需要控制，注意不能夠通過節(jié)食的方式，盡量少吃零食，在飲食上多吃蔬菜，控制肉類食物的攝入量。
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厲建 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，建議患者平時注意多進行身體鍛煉，避免熬夜，需要在飲食上多加注意，保證飲食的營養(yǎng)均衡，每天堅持鍛煉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，保證飲食的營養(yǎng)清淡，適當?shù)膽敉鈺裉?，補充鈣質，多吃一些牛奶，雞蛋等食物，注意休息，保證睡眠充足。
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- 李順榮 副主任醫(yī)師 乳腺外科
20歲了一點胸都沒有怎么辦
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- 龔瑾 主任醫(yī)師 胃腸外科
傷口流膿了怎么辦呢
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
手胖怎么辦
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
18歲了還尿床怎么辦
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
12歲了還尿床怎么辦
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- 高建軍 副主任醫(yī)師 男科
7歲了還尿床怎么辦
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