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153cm體重104斤,是胖嗎

病情描述:我總覺得自己又矮又胖的,我才1米5多就已經(jīng)超過100斤了,我看身邊100斤的女孩子都已經(jīng)1米6,1米7了,每次看到自己的身材都很自卑,但是朋友又安慰我說這個身材剛剛好,請問153cm體重104斤,是胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    根據(jù)您的身高來看,標(biāo)準(zhǔn)體重是96斤左右,你現(xiàn)在的體重也算是正常的。而且肥胖的定義每個人都是不一樣的,主要是看身高體重,不能只看單一方面的體重,而肥胖的話多是因為飲食不當(dāng)引起的,建議平時多吃蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物,減少糖、脂肪的攝入。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    身高153厘米,但是體重有104斤的話有一點偏重,而且如果覺得對自己的生活造成影響的話,建議可以做減肥運動來控制體重,但是減肥一定要選擇正確的方式,不建議使用減肥產(chǎn)品,因為激素比較多,比如說在日常生活中控制好自己的飲食,并且要堅持做體育鍛煉,才可以達到瘦身減肥的效果。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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