怎么讓女人有乳汁?
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
應(yīng)該讓女性多攝入更多的水分,或者喝湯吃流質(zhì)的食物都可以。在哺乳的半小時之后,喝水或者喝些雞湯鴨湯,能夠保證下次在哺乳時有充足的奶水。另外要加強(qiáng)對蛋白質(zhì)的攝入,蛋白質(zhì)對乳汁的分泌也有很好的作用,在飲食上不要挑食,保持營養(yǎng)均衡才能夠有優(yōu)質(zhì)的奶水。
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