失眠入睡困難容易警醒
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠入睡困難容易驚醒是一種常見的睡眠障礙，可能和多種因素有關(guān)，在平時(shí)勞累過度、有身體疾病、睡前喝刺激性飲品以及有精神方面疾病等都可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)失眠入睡困難的現(xiàn)象。隨著年紀(jì)增長，更年期女性以及老年人群也很容易有失眠入睡困難等現(xiàn)象。
有睡眠障礙的人要調(diào)整作息時(shí)間。
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