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精神衰弱怎么調理

病情描述:精神衰弱怎么調理
醫(yī)生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    精神衰弱的調理方法具體如下:1、如果是由于精神壓力過大導致,就可以通過運動進行緩解治療,從而達到釋放壓力的效果。2、如果是由于長期失眠導致該癥狀,就可以通過在睡前喝一杯溫牛奶,或者是服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物進行治療,如艾司唑侖,達到促進患者入睡的作用。

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