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記憶力衰退丟三落四

病情描述:記憶力衰退丟三落四
醫(yī)生回答 (1)
  • 廖張元
    廖張元 副主任醫(yī)師
    天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    記憶力衰退丟三落四,可能是經(jīng)常睡眠不好、睡眠質(zhì)量較差等原因引起的,需要改善個人的生活習慣,養(yǎng)成良好的睡眠。

    在平時的生活中,要注意改善丟三落四的習慣,要集中注意力做一件事情,避免三心二意,還要注意定期參加戶外活動,如慢跑、游泳等,可以提高身體抵抗能力。

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