跟腱攣縮鍛煉方法
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
跟腱攣縮鍛煉方法如下：1、可以在家屬的幫助下按摩攣縮的部位，這樣能夠緩解神經(jīng)痙攣。2、在平時也可以通過熱水泡腳的方式，來緩解攣縮癥狀。3、也可以通過活動周圍組織，來促進血液循環(huán)，從而緩解痙攣的情況。
跟腱攣縮的患者通常表現(xiàn)為肌肉僵硬的癥狀，也可能會出現(xiàn)肌肉疼痛的現(xiàn)象。
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