髕骨勞損后怎么恢復(fù)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
髕骨勞損后需要注意多休息，盡量避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)了明顯疼痛的癥狀，可以采取熱敷的方式來(lái)緩解，一般可以用熱毛巾或者是用熱水袋熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，可以減輕疼痛的癥狀，另外也可以采取針灸的方式治療。對(duì)于疼痛的情況沒有得到改善，也可以服用止痛的藥物治療，比如布洛芬。
在治療期間要注意做好保暖措施，避免著涼。
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