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劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
秋季天氣比較干燥，很容易造成皮膚的暗黃和粗糙，所以秋季需要保護好皮膚，及時補充水份并鎖住水份。在秋季來臨之前也需要做好保濕準備，去角質等。肌膚對于低溫度和底濕度時，其保水能力會相對較差，這時則需要一些具有保濕成分的保養(yǎng)品來派上用場。去角質也是一項不可遺忘的工作，及時去除老廢的角質能讓肌膚恢復正常代謝。
秋季補水的方法
1、敷保濕面膜。敷面膜時間不能過長，過長的話皮膚不僅不能吸收面膜中的營養(yǎng)成分還會使面膜上的營養(yǎng)蒸發(fā)，帶走肌膚原有的水分。敷面膜的時間一般在十到十五分鐘敷，完后需立即涂抹乳液鎖水。面膜涂抹在臉上時間過長，也會容易導致皮膚無法呼吸而長痘痘。
2、敷黃瓜。黃瓜中含有大量的水分，被許多人視為最佳補水品。但其實黃瓜不能直接敷臉，剛切下來的黃瓜表面會生成一種粘稠物，造成皮膚緊繃使皮膚更加干?？捎命S瓜汁敷臉，在睡前取黃瓜汁加入牛奶蜂蜜，拌均勻敷在臉上20分鐘左右后再用清水清洗干凈。
3、多喝水。一般說一天要喝八杯水，水是生命之源。每天早晨吃早餐前喝一杯水有助于排毒，同時可以補充身體中的水分。
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