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孕婦孕晚期失眠怎么辦

病情描述:孕婦孕晚期失眠怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 張俊榮
    張俊榮 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    孕婦孕晚期失眠,需要根據(jù)具體的情況改善。如果是精神壓力過大引起的,需要及時保持積極樂觀的心態(tài),也可以經(jīng)常與家人交流。如果是白天睡眠時間較長引起的,此時需要縮短白天的睡眠時間。

    在日常的生活中,一定要營造安靜舒適的睡眠環(huán)境,避免在睡眠時過于吵鬧。

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