脂肪肝要如何保養(yǎng)
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王東 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝可以從以下方面進(jìn)行保養(yǎng)：1、運(yùn)動方面。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動，例如慢跑等，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。2、生活方面。合理的控制體重，不要身體太過于肥胖。3、飲食方面。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要以清淡的食物為主，例如小米粥等，不要吃比較油膩的食物，例如炸肉等。
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