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平常多吃什么可以減少脂肪肝

病情描述:平常多吃什么可以減少脂肪肝
醫(yī)生回答 (1)
  • 王東
    王東 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    平常多吃下列食物可以減少脂肪肝,多吃碳水化合物的食物,比如小米、糙米以及燕麥、面食等。多吃膳食纖維的食物,比如蔬菜和水果。

    日常飲食盡量少吃油膩高脂肪的食物,例如燒烤類的或者油炸類的食品,少吃動(dòng)物的肝臟。少吃含糖量高的食物,避免脂肪在體內(nèi)堆積。

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