脂肪肝應(yīng)該注意哪些
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王東 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
脂肪管患者首先在飲食上注意不要吃脂肪含量高還有熱量含量高的食物，比如油炸的食物，還有動物的內(nèi)臟、肥肉以及含糖高的飲料，像碳酸飲料。飲食上可以多吃蛋白質(zhì)含量高以及膳食纖維含量高的食物，比如瘦肉、奶制品以及新鮮的瓜果蔬菜。
生活中也建議多適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、游泳以及打羽毛球等。
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