脂肪肝防止要做到什么
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王東 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝的預防要做到以下幾點,飲食上少吃膽固醇含量高的食物,比如動物的肝臟,少吃油膩高脂肪的食物,比如燒烤類的或者油炸類的食品,少吃含糖量高的食物,比如甜食。多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,多吃蔬菜和水果,攝入充足的維生素。不能喝酒,避免肝臟受到損傷??刂企w重,避免肥胖。
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