輕度脂肪肝如何防治
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王東 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
輕度的脂肪肝可以通過調(diào)理飲食和運(yùn)動等方式進(jìn)行防治。具體的做法有多吃新鮮的蔬菜水果、粗糧等，少吃辛辣刺激、油膩、高脂肪等食物保證營養(yǎng)均衡，平時多做跑步、游泳、打籃球等運(yùn)動，這樣可以預(yù)防脂肪堆積。另外輕微的脂肪肝也要注意不可以抽煙或者喝酒、咖啡等。
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