吃什么蔬菜利尿快或什么藥
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何峰 主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃冬瓜、黃瓜等蔬菜利尿，冬瓜中的脂肪和鈉含量較少，具有利尿除濕的功效。而黃瓜中的水分含量較多，也具有很好的利尿效果。能夠加速鉀、鈉離子排出的藥物也能有效的利尿。
生活中要注意食用的量，過(guò)多的進(jìn)食可能會(huì)引起腹瀉，并且在運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分，盡量不要憋尿。
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