頑固性失眠怎么治療
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
頑固性失眠可以通過(guò)藥物治療的方法來(lái)改善?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，服用安神補(bǔ)腦口服液等藥物，可以有效的緩解癥狀。同時(shí)也可以在睡覺(jué)時(shí)按摩頭部，有助于幫助睡眠，可以緩解失眠的癥狀。
患者在日常生活中要注意休息，避免過(guò)度勞累，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，有助于睡眠。
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