脖子疼落枕了怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
脖子疼落枕了，可以通過按摩的方式進(jìn)行治療，也可以通過熱敷的方式進(jìn)行緩解，從而促進(jìn)局部的血液循環(huán)。如果癥狀相對(duì)比較嚴(yán)重，還可以通過中醫(yī)針灸的方式進(jìn)行輔助緩解。
在日常生活中，一定要注意自身的護(hù)理工作，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，也要注意睡姿，避免枕過高的枕頭。
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