總是感覺睡不夠是什么原因
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
總是感覺睡不夠，可能是長期睡眠不足的原因造成的，也可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
如果是長期睡眠不足造成的，患者需要調(diào)整自身的睡眠時間，夜間保證充足的睡眠，避免出現(xiàn)熬夜的情況。如果是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可以在醫(yī)生的指導下服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行改善，比如谷維素片。
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