怎么做可以預(yù)防腱鞘炎？
病情描述：醫(yī)生，您好！我是一名體育生，有時候訓(xùn)練就很容易受傷，之前有一次就是因為傷到筋骨導(dǎo)致關(guān)節(jié)處出現(xiàn)了腱鞘炎，生怕以后訓(xùn)練中容易復(fù)發(fā)，請問接下來，怎么做可以預(yù)防腱鞘炎？
醫(yī)生回答 (2)
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
腱鞘炎主要是局部長期慢性勞損，摩擦導(dǎo)致無菌性炎癥的產(chǎn)生，表現(xiàn)為紅腫疼痛，活動受限等不同癥狀，需要根據(jù)具體的程度來決定治療，輕度需要制動休息，不能活動，同時可以口服活血，止痛的藥物改善，重度形成狹窄性腱鞘炎需要考慮手術(shù)。平時不要長期反復(fù)活動，好好休息，可以有效預(yù)防腱鞘炎。
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陳業(yè)龍 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
您主要是屬于外傷而導(dǎo)致筋骨損傷，留下后遺癥，出現(xiàn)腱鞘炎，在訓(xùn)練的過程中吹風(fēng)受涼或者是訓(xùn)練過度，都會引起復(fù)發(fā)，平常要注意局部的關(guān)節(jié)保暖，同時避免運動過度，在運動前還要做好放松動作，出現(xiàn)腱鞘炎會引起局部腫脹疼痛，可以配合做一下針灸，吃點布洛芬膠囊，具體用藥，請遵醫(yī)囑。
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