山藥對便秘有效果嗎
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
山藥對便秘有一定的效果。山藥中含有大量的膳食纖維等各種微量元素，食用以后可以達到緩解便秘的效果。
如果便秘的情況相對比較嚴重，還可以在醫(yī)生的指導下，合理的使用促進腸胃蠕動的藥物進行治療。日常生活中還要注意飲食健康，多吃一些清淡的食物，避免吃垃圾食品。
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