經(jīng)常便秘該吃什么治療好
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常便秘，可以吃一些新鮮蔬菜和水果，比如芹菜、韭菜、西紅柿、黃瓜、蘋果、梨、西瓜、火龍果等，都有通便的作用。如果便秘程度嚴重，可以在醫(yī)生指導下應用乳果糖、蘆薈膠囊等藥物進行治療。
平時要注意多飲水，多運動，養(yǎng)成定時排便的習慣。盡量減少辛辣刺激性食物的攝入。
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