血脂高飲食要注意些什么
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
血脂高飲食要注意少吃膽固醇的含量高的食物，比如動物的肝臟，蛋黃之類的。還要少吃油膩的食物，或者是脂肪含量過于豐富的食物。少吃熱量高的食物，少吃糖含量高的食物。不僅要多吃蔬菜，而且要多吃水果增加維生素的攝入。
建議平時要多喝溫開水，多進(jìn)行運(yùn)動。
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