高血脂的人能吃核桃嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
一般情況下高血脂的人是可以吃核桃的，首先核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠促進脂肪代謝，可以有效的降低血脂。其次大量的氨基酸，能夠提高人體免疫力。
要注意食用的量，因為核桃中的油脂量比較高，過多的食用可能會導致血脂升高。必要時需要服用他汀類藥物降血脂。
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