高血脂如何減脂
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血脂想要減脂首先需要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，盡量避免吃一些高脂肪類的食物，比如油炸類、燒烤類、膨化類、麻辣燙、火鍋等。并且在飯后不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，要適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng)來燃燒體內(nèi)的脂肪，比如跳繩、游泳、騎單車、轉(zhuǎn)呼啦圈、打羽毛球、籃球等。
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血脂達(dá)到多少為高血脂
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怎樣預(yù)防高血脂？
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高血脂的指標(biāo)
長(zhǎng)期患有高脂血癥的患者可能會(huì)引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化性疾病，如腦梗死、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性... 詳細(xì)?
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地塞米松抑制試驗(yàn)
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生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)
生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)是一種常見的檢查方式，適用于發(fā)育遲緩的兒童或青少... 更多?
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胰島素C肽釋放試驗(yàn)
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