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哪些生活習(xí)慣可幫助預(yù)防高血脂

病情描述:哪些生活習(xí)慣可幫助預(yù)防高血脂
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    幫助預(yù)防高血脂的生活習(xí)慣主要包括以下幾種:1、合理控制體重,避免進(jìn)食熱量比較高的食物。2、在飲食方面少吃肥肉、奶油等脂肪含量比較高的食物,多進(jìn)食高蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋。3、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,比如慢跑、游泳等。

    對(duì)于高血脂的患者可能會(huì)出現(xiàn)視力下降,以及眼周有黃色隆起的情況。

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