高血脂能吃紅薯嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
高血脂是可以吃紅薯的，但是建議不要吃太多，適當食入就可以了，因為紅薯中含有很豐富的膳食纖維，可以幫助人體腸胃更好的消化，而且紅薯屬于粗糧，含脂肪低、含膽固醇低、含鈉低，適量吃對人體有很大的好處。但是不可以過度食用，因為紅薯中含有大量的碳水化合物，可以提供熱量，如果食用太多就會使人體的熱量增高、血脂增高。
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