血脂高日常飲食是要注意什么
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
血脂水平高，在飲食上需要注意營養(yǎng)的均衡。要多吃一些清淡容易消化的食物，另外還要注意少吃一些油膩、脂肪含量較高的，如果是一些生冷刺激性的食物也不要吃。要注意少食多餐，盡量不要暴飲暴食，還要注意身體的水分補充。
血脂高，在生活中盡量不要做一些劇烈性的活動。
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