什么方法一個(gè)月能瘦15斤？
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要減肥的話一定要科學(xué)合理的去減肥，首先要從飲食上做出控制，肥胖都是由于平時(shí)不注意飲食造成的，在減肥期間一定要低熱量飲食，不要吃的太多太飽。如果吃得太多了熱量代謝不完就會(huì)形成脂肪，每天吃過飯之后進(jìn)行慢跑半小時(shí)，這樣可以消除身體內(nèi)多余的脂肪和熱量。長期的堅(jiān)持就可以瘦下來。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
您好，我要減肥，如果吃過減肥藥，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，氣血虛，四肢無力的情況，可以采取科學(xué)的減肥方法，每天晚上飯少吃，多吃一些新鮮的水果及蔬菜，睡覺之前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不建議吃任何的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體30分鐘以上，以微微出汗為準(zhǔn)，可以去醫(yī)院的針灸理療進(jìn)行減肥。
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懷孕一個(gè)月試紙能測出來嗎
周蘭萍 副主任醫(yī)師
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感冒一個(gè)月還叫感冒嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
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腹瀉一個(gè)月怎么回事啊
吳瓊 副主任醫(yī)師
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懷孕一個(gè)月的肚子多大
賀芳 主任醫(yī)師
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針灸減肥一個(gè)月做幾次
秦敏 主任中醫(yī)師
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慢性腎炎一個(gè)月能同房幾次
張益民 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)一個(gè)月能瘦多少斤
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
晚飯不吃一個(gè)月能瘦多少斤
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
一個(gè)月突然瘦15斤
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
晚上不吃飯一個(gè)月能瘦多少斤
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃一個(gè)月的水煮菜能瘦多少斤
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
每頓飯少吃點(diǎn)一個(gè)月能瘦多少斤
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辟谷一個(gè)月能瘦多少斤
辟谷是獨(dú)特的養(yǎng)生術(shù)，主要以排腸道毒素為主，最直觀的效果是減肥，一年見一兩次左右，... 詳細(xì)?
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早產(chǎn)兒一個(gè)月能長多少斤
早產(chǎn)兒是指在母體中沒有發(fā)育到孕37周就出生的嬰兒，這種情況下會(huì)出現(xiàn)器官?zèng)]有發(fā)育好... 詳細(xì)?
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敲膽經(jīng)一個(gè)月能瘦多少
每個(gè)人對(duì)于減肥瘦身的想法都會(huì)存在不同，在針對(duì)身形塑造這個(gè)過程中，會(huì)因?yàn)閭€(gè)人原先身... 詳細(xì)?
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一個(gè)月的寶寶長多少斤正常
剛出生的嬰兒體重一般都是在5到8斤之間，而在接下來的第一個(gè)月里，生活條件得到極大... 詳細(xì)?
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高危一個(gè)月能排除多少
對(duì)于艾滋病的篩查一般都有時(shí)間限制，可以在高危性愛后一個(gè)月或者是兩三個(gè)月內(nèi)進(jìn)行多次... 詳細(xì)?
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