吃什么食物最容易腹瀉？
病情描述：最近肚子一直很不舒服，總是腹瀉，也不知道怎么回事，吃了一陣子腹瀉的藥，吃過藥后好很多，但是不吃藥又會腹瀉，請問吃什么食物最容易腹瀉呢？
醫(yī)生回答 (2)
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
腹瀉是一種因為腸道蠕動過快所引起的癥狀，各種能刺激腸道加快蠕動的食物和飲料以及比較難以消化吸收的食物都有可能引起腹瀉癥狀的發(fā)生，例如各種膳食纖維含量過高的新鮮蔬菜和水果、各種辛辣刺激油膩的食物、各種高脂高糖易產氣的食物等。此外，病人經(jīng)常飯后腹瀉也可能與患有腸易激綜合征有關，需要避免各種比較敏感的食物，例如海鮮產品、瘦肉等蛋白質類食物、各種調味品等。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
如果平時總是出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，應該盡量注意保暖，清淡飲食，不要吃太油膩的肉食。不要吃生冷的瓜果之類的。應該吃易消化的食物，可以適量的喝小米粥，熬小米粥的時候加山藥，蓮子，大棗，枸杞，這一類養(yǎng)胃暖胃的藥物，能夠改善腹瀉的癥狀。
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