如何瘦小腿肌肉
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
如果瘦小腿肌肉可以通過鍛煉的方式進(jìn)行治療，也可以通過飲食的方式進(jìn)行調(diào)理。避免吃過多高油脂的食物，比如肥肉等，以免對小腿肌肉造成不利影響。
在平時生活中要避免做一些劇烈運(yùn)動，以免導(dǎo)致乳酸分泌過多。同時，要做到飲食均衡搭配。
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