大三學生整天晚上睡覺做夢，白天么精神狀態(tài)不好咋辦？
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您所說的這種情況應考慮是由神經衰弱導致的，與學習，生活壓力過大，熬夜等多種因素有關。應該注意休息，保證充足睡眠，養(yǎng)成良好作息習慣，早睡早起，避免熬夜，要自我減壓，避免思想壓力過大。睡覺前避免喝濃茶，咖啡等飲品。積極參加體育鍛煉，增強體質。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
這種睡眠多夢的話主要是因為本身睡眠就比較淺，加上白天思慮過多導致的，也可能是因為有些神經衰弱，最好是要到醫(yī)院檢查一下，治療上也可以用安神補腦液進行調理，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時晚上睡前可以用熱水泡泡腳，也可以做一下針灸幫助改善。
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高三學生睡不著覺怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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老人白天睡覺晚上睡不著怎么辦
馬文杰 副主任醫(yī)師
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為啥白天不放屁晚上屁多
方霖 主治醫(yī)師
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老人白天尿少晚上尿多
曾科學 主任醫(yī)師
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白天嗜睡晚上失眠怎么辦
周雯 主治醫(yī)師
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學生晚上睡不著覺原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
白天沒精神晚上精神好
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內科
白天睡覺老是做夢是怎么回事
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
整天沒精神
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內科
晚上睡覺老做夢是什么原因
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經內科
晚上睡覺天天做夢是什么原因
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內科
晚上睡覺老做夢是怎么回事
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