怎么預(yù)防駝背
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要預(yù)防駝背，需要通過以下幾個(gè)方面達(dá)到目的：1、需要保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰。2、需要及時(shí)鍛煉身體，能夠起到增強(qiáng)局部肌肉力量的作用。3、如果患有某些疾病，例如骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出，需要及時(shí)到醫(yī)院治療，防止病情逐漸加重。
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