駝背如何矯正
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
駝背可以通過運動、改善不良習慣和佩戴矯形機制的方式來幫助矯正。比如平時一定要注意,不可以長時間彎腰或者低頭,盡量抬頭挺胸。多做些體育鍛煉,不僅可以增強身體的抵抗力,對緩解駝背也有一定的幫助。另外駝背也可以通過佩戴矯形支具來幫助緩解。
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駝背 駝背糾正 芭蕾形體訓練
長時間保持駝背的體態(tài)會使得肩膀、背部僵硬,適當?shù)木徑夥潘蛇@些部位對于糾正駝背的體... 詳細?