老年人駝背的矯正方法有哪些呢
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
老年人駝背的矯正方法有以下幾種:1、藥物治療,在醫(yī)生的指導下適當?shù)姆免}片,比如碳酸鈣D3。2、還可以通過睡硬板床進行矯正。3、可以通過單杠進行一些脊背拉伸的動作緩解癥狀。4、還可以通過雙手放在肩部,抬頭挺胸,向后仰增加腰部力量。
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駝背 駝背糾正 芭蕾形體訓練
長時間保持駝背的體態(tài)會使得肩膀、背部僵硬,適當?shù)木徑夥潘蛇@些部位對于糾正駝背的體... 詳細?