腳韌帶傷了有什么養(yǎng)法啊
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
腳韌帶傷了短時間內需要臥床休息，多吃一些干物質比較豐富的食物，比如排骨湯，魚湯。根據(jù)自身的恢復情況，適當?shù)南碌鼗顒?，幫助病情逐漸的恢復，以免出現(xiàn)肌肉萎縮。當出現(xiàn)較為明顯的疼痛感時，可以遵醫(yī)囑服用阿司匹林鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀。
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