肥胖人群有什么好的運(yùn)動(dòng)建議？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于肥胖人群的患者，容易出現(xiàn)有高血脂，高血壓，糖尿病，痛風(fēng)等病情的發(fā)作，主要是代謝功能紊亂的原因引起，一般建議患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制熱量的攝入，改正不良的飲食習(xí)慣，要適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻?，?guī)律的作息有助于病情的恢復(fù)，定期體檢，根據(jù)病情進(jìn)行藥物調(diào)理。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
肥胖的人群如果想要減肥，那么最合理的方式就是飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，平時(shí)可以多做一些游泳，長(zhǎng)跑這些有氧運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到減肥的目的，有條件者可以去健身房，請(qǐng)專業(yè)的私人教練來(lái)配合減肥，這樣效果會(huì)比較明顯。同時(shí)應(yīng)該去營(yíng)養(yǎng)科做一個(gè)專門的減肥食譜。
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運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖的重要性
趙靜 主治醫(yī)師
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重度肥胖的患者怎么運(yùn)動(dòng)
楊景哥 主任醫(yī)師
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肥胖的高發(fā)人群
劉暢 主任醫(yī)師
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桑葉的禁忌人群有哪些
秦敏 主任中醫(yī)師
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肺癌骨轉(zhuǎn)移有什么好的方法止痛
張余 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
肥胖人群飲食
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
中國(guó)肥胖人群比例
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- 張立 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
女性肥胖的原因有哪些
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
下午運(yùn)動(dòng)完后吃什么好
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
肥胖懷孕的危害有哪些
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
女性肥胖的危害有哪些
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骨質(zhì)疏松人群的檢查與運(yùn)動(dòng)建議
骨質(zhì)疏松是多種原因引起的骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變，在我國(guó)老年人口中多有發(fā)... 詳細(xì)?
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肥胖人群減肥應(yīng)注意什么
減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)的常識(shí)建議
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康具有一定的重要性，在選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)，人們往往根據(jù)自己的興趣去選擇，但如... 詳細(xì)?
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膝蓋不好的肥胖人群應(yīng)該怎么選擇減肥方式？運(yùn)動(dòng)也得有講究
如今肥胖群體逐漸壯大，肥胖所引起的疾病數(shù)目也隨之高漲。人們也開(kāi)始意識(shí)到肥胖對(duì)身體... 詳細(xì)?
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