如何預(yù)防手關(guān)節(jié)疼痛？
-
-
-
王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三級甲等
1.手部保暖必不可少，可用熱水袋、手套等避免手部受凍而致關(guān)節(jié)疼痛。2.適當?shù)倪M行體育鍛煉，夏天空調(diào)不要開太低溫度，減少受凍。3.飲食上可多補充鈣類及蛋白質(zhì)類食物，對關(guān)節(jié)的營養(yǎng)供給十分有益。
-
-
-
-
覃艷芳 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
預(yù)防手關(guān)節(jié)疼痛，首先要盡量避免激烈運動，盡量避免保持一個姿勢過久。很多時候手關(guān)節(jié)的疼痛都是由于長期的勞累過度，比如說玩手機電腦之類的，保持一個姿勢過久引起的韌帶損傷，不注意保暖，而風寒濕邪入侵經(jīng)絡(luò)氣血不通而引起了疼痛。像這種情況可以定期的配合做一些中藥薰洗的治療，效果會比較好。而且可以有效的預(yù)防。
-
-
-
孕晚期手關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
手關(guān)節(jié)疼痛是什么病的前兆
柴生颋 主任醫(yī)師
-
-
長期按摩工作,如何保護手關(guān)節(jié)
胡軍 副主任醫(yī)師
-
-
手麻關(guān)節(jié)疼痛是什么病
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
手關(guān)節(jié)疼痛是什么病的前兆
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
兩只手關(guān)節(jié)疼痛是什么原因
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
- 李進 主治醫(yī)師 骨科
肩關(guān)節(jié)疼痛如何治療
-
-
-
- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
手關(guān)節(jié)大怎么變小
-
-
-
- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風濕免疫科
膝關(guān)節(jié)疼痛如何治療
-
-
-
- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風濕免疫科
膝關(guān)節(jié)疼痛如何治療
-
-
-
- 朱海燕 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕婦手關(guān)節(jié)疼痛的原因
-
-
-
- 石建民 副主任醫(yī)師 骨科
手關(guān)節(jié)疼痛怎么治
-
-
-
為什么手關(guān)節(jié)會疼痛
手關(guān)節(jié)痛在臨床上非常常見，首先考慮是由風濕性關(guān)節(jié)炎和類風濕性關(guān)節(jié)炎造成的疼痛，多... 詳細?
-
-
手彎曲時關(guān)節(jié)疼痛的原因
手彎曲出現(xiàn)疼痛的癥狀主要是手肘部位出現(xiàn)疼痛，由于外傷、勞累等因素導致的疼痛是非常... 詳細?
-
-
懷孕手腫關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
女性在懷孕期間，尤其是妊娠早期，由于內(nèi)分泌改變、子宮增大、胎兒壓迫等原因，經(jīng)常會... 詳細?
-
-
肩膀疼痛如何預(yù)防
肩膀部的疼痛多數(shù)是由于外傷，或者是劇烈的運動造成的肩關(guān)節(jié)的韌帶的牽拉傷。需要鑒別... 詳細?
-
-
關(guān)節(jié)痛可能是5個疾病在作祟，如何預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛？
關(guān)節(jié)是人體骨骼的重要連接方式, 各類運動少不了各個關(guān)節(jié)的參與。雖然關(guān)節(jié)的功能作用... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號