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治神經(jīng)衰弱的方法有哪些啊?

病情描述:最近我發(fā)現(xiàn)自己很容易疲勞,精神難集中,懷疑自己是神經(jīng)衰弱,治神經(jīng)衰弱的方法有哪些???
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,根據(jù)你所提供的情況,神經(jīng)衰弱患者建議適量的增加運(yùn)動(dòng),可以改善全身的微循環(huán)和供血情況,調(diào)節(jié)心靈和精神的壓力。多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),多唱唱歌,使心靈減壓。每晚泡泡腳,睡前喝一杯溫的純牛奶??梢匀グ茨Π睦懑???梢匀フ?guī)的中醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理

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孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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