高血脂怎么吃可降下來
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血脂首先要注意低鹽、低脂的攝入，多吃一些粗糧，如燕麥或者玉米能夠增加飽腹感減少其他高熱量的食物攝入，避免出現(xiàn)血脂升高。
高血脂可能是由于不良的生活習(xí)慣所引起的，經(jīng)常愛吃一些高熱量、高脂肪的食物，容易導(dǎo)致血液的粘稠度增加。
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