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總覺得睡不夠咋回事

病情描述:總覺得睡不夠咋回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 廖張元
    廖張元 副主任醫(yī)師
    天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    總覺得睡不夠可能是情緒過度緊張、環(huán)境過于嘈雜等因素影響到睡眠質(zhì)量所致,有可能是大腦缺血、氣血虧虛等因素而引起的睡眠障礙所致。

    總覺得睡不夠可以通過適當休息、加強營養(yǎng)的方式來改善癥狀,也可以遵醫(yī)囑服用促進睡眠類的藥物進行調(diào)理。

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