晚上入睡困難怎么回事
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上入睡困難，可能是長期不良的情緒因素引起的，還可能是環(huán)境嘈雜或患有慢性疾病導(dǎo)致的。
出現(xiàn)上述癥狀，建議及早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是不良的情緒因素引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整情緒，保持愉快的心情，多與他人溝通交流，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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