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長(zhǎng)期失眠是什么原因？

病情描述：從去年開(kāi)始，我晚上經(jīng)常失眠，我想問(wèn)一下醫(yī)生。長(zhǎng)期失眠是什么原因？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    長(zhǎng)期失眠多數(shù)是因?yàn)楣ぷ魃系膲毫μ笠鸬?，或者是腎虛引起的，或者是飲食生活不規(guī)律引起的。所以平日里一定要養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要給自己太大的壓力，工作累了，要適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，每天晚上最好在十點(diǎn)鐘之前睡覺(jué)，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)管失眠的藥物。

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支娜
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錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)疾病的診斷與治療
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