什么水果利尿
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李明 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
利尿的水果通常有西瓜、火龍果、雪梨、橘子等，其中的膳食纖維和水分含量都比較豐富，能夠刺激腸胃道蠕動(dòng)，加快食物消化，從而起到利尿的作用。
平時(shí)也可以適當(dāng)做一些戶外體育鍛煉來(lái)刺激腸胃道蠕動(dòng)，飲食上要搭配合理，避免經(jīng)常吃單一類(lèi)的食物。
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