怎樣快速瘦小腿
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級甲等
瘦小腿的方法有：1、通過敲打膽經(jīng)等相關(guān)穴位來刺激腿部神經(jīng)，使小腿肌肉得到放松。2、通過跳繩等運動方式來燃燒小腿的脂肪。3、多吃有消腫作用的食物，如紅豆等，可加快排出身體里的鹽分。
建議吃飯時不要吞咽過快，可能會導(dǎo)致脂肪堆積。
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